Die kombinasie van binne en buite workouts Die beste van beide wêrelde Ideaal te eniger tyd van die jaar , ons planne gebruik Sufferfest video's vir 'n kort , hoë - intensiteit binnenshuise workouts en buite sessies vir langer uithouvermoë pogings . Jy sal red 15 % op al die nodige Sufferfest video's by die check - out . Té koud? Buiten sessies kan binnenshuis gedoen word deur die verhoging van die RPE deur 1 en die vermindering van die duur deur 25 % Ontwerp deur elite afrigters Voormalige voor - en Nasionale kampioene lei jou elke stap Ontwerp deur die elite afrigtingspan by grawe diep Afrigting in die Verenigde Koninkryk . Hulle weet ons video's binne en buite , en meng dit perfek in gestruktureerde planne wat effektief en volhoubaar neem jou fiksheid na 'n ander vlak . Die mooiste planne wat ooit gemaak is ? Duidelike , maklik om te volg en 'n plesier om te lees Was nie al brein , jy weet . Ons weet lyk saak en ons uiteengesit om pragtige , helder en maklik-om - te verstaan planne maak . Net nie blik op hulle te lank youve got 'n oefensessie wag !
No comments:
Post a Comment